女性が生涯を通して健康で明るくいきいきと輝くための講座を開催します。
講座の前半では、女性ホルモンの変化と睡眠の関係、睡眠の質を高めるポイント学び、後半では声楽家の先生と一緒に歌を歌って心身をリフレッシュしましょう。ぜひご参加ください。

【費用】無料

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